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Alguem sabe fazer "ovos estrelados" sem oleo?
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50 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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938 kcal
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Líp: 43,33g | Prot: 32,61g | Carbs : 106,02g.
Pequeno Almoço: Pistachos Torrados e Secos (com Sal), Primor Manteiga com Sal, Panrico Pão de Forma, Mel, Pingo Doce Miolo de Noz, Seia Requeijão Ovelha. Almoço: Auchan Cenoura Ralada, Cebolas, Alface, Pimentão Vermelho, Espetadas, Batata Doce, Arroz Branco. mais...
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peso estável
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 Comentários
dá para fazeres numa frigideira anti aderência mas tem de ser de boa qualidade senão agarra na mesma!!
16 dez 18 por membro: estorninha
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16 dez 18 por membro: porquilho
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16 dez 18 por membro: estorninha
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Eu faço numa frigideira antiaderente e , quando a já está branca, coloco um pouco de água e tapo a frigideira. Assim a gema cozinha com o vapor..
16 dez 18 por membro: rmarquesc
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16 dez 18 por membro: rmarquesc
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obrigado pessoal, bom sber que funciona com agua e tapar. Acho que é assim que vou começar a fazer os meus ovos "estrelados"
16 dez 18 por membro: porquilho
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os.meus ovos estrelados são feitos sem gordura, numa frigideira anti-aderente. Convém pôr uma tampa para a parte de cima do ovo 'estrelar' a vapor.
16 dez 18 por membro: Sara gmr
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cubra com uma tampa, para criar ambiente de vapor .
16 dez 18 por membro: paula queiros
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Com água são escalfados. Talvez com manteiga clarificada fiquem muito bons.
16 dez 18 por membro: Amdv
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A frigideira anti aderente será a melhor opção ! Demora 2/3 min
18 dez 18 por membro: SisDiana
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Eu coloco-os numa frigideira antiaderente... Chamo-os de ovos grelhados 😉
18 dez 18 por membro: carladezembro2018
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18 dez 18 por membro: porquilho
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substitui o oleo por agua
18 dez 18 por membro: 00300110011
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ovos grelhados, gostei! Hei-de experimentar :)
18 dez 18 por membro: y.martins
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