Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2018
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76,4 kg
Perdidos até agora: 60,2 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1455 kcal
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Líp: 83,44g | Prot: 140,44g | Carbs : 34,90g.
Pequeno Almoço: Ultimate Nutrition Whey Protein, Ovo. Almoço: Alface, Quiabo Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Torresmo, Peito de Frango. Jantar: Frimesa Bacon em Manta, Chicória, Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Cebolas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de brufantini
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