Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2019
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91,5 kg
Perdidos até agora: 37,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1127 kcal
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Líp: 62,89g | Prot: 106,62g | Carbs : 36,43g.
Pequeno Almoço: Friboi Entrecot, Café. Almoço: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface de Folha Verde, Repolho-Roxo, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne de Panela, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomatinho. Snacks/Outros: Kefir de Leite, Coco. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Samanta Rodrigues
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