Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2019
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90,9 kg
Perdidos até agora: 38,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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937 kcal
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Líp: 38,42g | Prot: 106,67g | Carbs : 42,10g.
Pequeno Almoço: Bolinho com iogurte, Café. Almoço: Repolho-Roxo, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomatinho. Jantar: Bolinho com iogurte, Clara de Ovo Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Outros: Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Fritz & Frida Pepinos em Conserva Tradicional, Uniagro Azeitona sem Caroço em Conserva, Tomatinho. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Samanta Rodrigues
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