Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2019
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62,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2094 kcal
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Líp: 63,00g | Prot: 93,96g | Carbs : 277,87g.
Pequeno Almoço: Milbona Iogurte Natural Original, Banana. Almoço: Solevita Sumo de Laranja Natural, Arroz Branco, Laranjas, Maçã, Tomates, Jumbo Hamburguer de Frango, Sopa de Legumes. Jantar: Vinho Branco de Mesa, Maçã, Continente Bacalhau com Natas, Terra do Vento Queijo Ilha Curado, Pão Multi-Cereais. Snacks/Outros: Um Bongo 8 Frutos, Continente Bolacha Arroz, Aptonia Barra de Cereais, Café Expresso. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Brites
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