Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2019
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98,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 20,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1592 kcal
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Líp: 48,23g | Prot: 123,23g | Carbs : 164,93g.
Pequeno Almoço: Strawberries, Fresh Lemon Juice, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bananas. Almoço: Pingo Doce Ovo L, Lettuce Salad with Tomato, Onions, Skinless Chicken Breast. Jantar: Lamb Kebab, Mustard, Ikea Cebola Frita, Mushrooms, Fried Egg without Fat, Egg, Auchan Cenoura Ralada, Dia Alface Iceberg, Continente Pão de Hambúrguer, Iglo Hamburgers Frango. Snacks/Outros: Kiwi Fruit, Prozis Diet Bar Chocolate Brownie. mais...
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A Perder 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andre M. Ferreira
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