Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2019
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61,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1758 kcal
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Líp: 70,60g | Prot: 115,35g | Carbs : 141,82g.
Pequeno Almoço: Continente Iogurte Natural, Café Expresso. Almoço: Tangerina, Leite Creme, Arroz Basmati (Cozido), Ovo Cozido, Pedras Salgadas Água com Gas, Nixe Atum Ao Natural, Sopa de Legumes sem Batata, Compal Clássico Laranja do Algarve. Jantar: Vinho Tinto de Mesa, Batata Assada, Frango Assado. Snacks/Outros: Pingo Doce Leite Meio Gordo, Café Expresso, Continente Bolacha Arroz. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Brites
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