Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2019
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61,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1699 kcal
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Líp: 52,54g | Prot: 87,70g | Carbs : 197,90g.
Pequeno Almoço: Milbona Iogurte Natural Original. Almoço: Clementinas, Super Bock Cerveja sem Álcool, Clara de Ovo, Jaruco Hambúrguer de Novilho Dos Açores, Tomates, Sopa de Legumes sem Batata. Jantar: Lidl Pão de Mistura de Trigo e Centeio, Lidl Pão de Mistura de Trigo e Centeio, Montiqueijo Queijo Fresco Tradicional, Couve, Rabanada Simples, Maçã, Vinho Tinto de Mesa, Ovo Escalfado, Lidl Pão de Mistura de Trigo e Centeio, Arroz Basmati (Cozido). Snacks/Outros: Café Expresso, Café Expresso, Café Expresso. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Brites
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