Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2019
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60,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1852 kcal
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Líp: 51,01g | Prot: 84,61g | Carbs : 242,44g.
Pequeno Almoço: Continente Iogurte Natural, Banana. Almoço: Maçã, Clementinas, Arroz Branco (Médio, Cozido), Perlenbacher Cerveja sem Álcool Branca, Tomates, Jaruco Hambúrguer de Novilho Dos Açores, Sopa de Legumes sem Batata. Jantar: Sundae, Café Expresso, Arroz Selvagem (Cozido), Couve, Vinho Tinto de Mesa, Ikea Almôndegas Vegetarianas. Snacks/Outros: Pão Bijou, Rabanada Simples, Café Expresso, Continente Bolacha Arroz, Café Expresso, Café Expresso, Aptonia Ultra Fruit Bar, Milbona Skyr Natural. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Brites
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