Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2019
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60,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1669 kcal
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Líp: 44,26g | Prot: 60,28g | Carbs : 239,45g.
Pequeno Almoço: Banana, Milbona Iogurte Natural Original. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados, Arroz Branco (Médio, Cozido), Lidl Filetes de Pescada Panados, Super Bock Cerveja sem Álcool, Maçã, Laranjas. Jantar: Sopa de Legumes sem Batata, Vinho Tinto de Mesa. Snacks/Outros: Café Expresso, Um Bongo 8 Frutos, Continente Bolacha Arroz, Pastel de Nata. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Brites
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