Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2019
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62,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1587 kcal
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Líp: 53,57g | Prot: 122,06g | Carbs : 131,95g.
Almoço: Sopa de Legumes sem Batata. Jantar: Vinho Branco de Mesa, Banana, Leite Creme, Abacaxi, Salmão no Forno ou Grelhado, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Seia Queijo de Vaca Amanteigado, Continente Queijo Grana Padano, Continente Queijo de Cabra, Lidl Pão de Trigo e Centeio com Sementes de Sésamo. Snacks/Outros: Continente Banana, Continente Bolacha Arroz, Café Expresso, Milbona Skyr. mais...
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A Ganhar 12,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Brites
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