Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2019
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60,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1030 kcal
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Líp: 27,36g | Prot: 50,43g | Carbs : 144,48g.
Pequeno Almoço: St. Dalfour Rapsódia de Fruta Quatro Frutos, Mel, Prozis Lean Bread, Amêndoas sem Casca, Passas (sem Sementes), Pingo Doce Miolo de Noz, Continente Leite Magro, Cem Porcento Sementes de Chia, Pingo Doce Flocos de Aveia. Almoço: Milbona Skyr Natural, Canela, Cem Porcento Sementes de Chia, Pingo Doce Flocos de Aveia, Continente Leite Magro, Pingo Doce Miolo de Noz, Próvida Sultanas, Amêndoas sem Casca, Mel. Snacks/Outros: Solevita Néctar, Continente Bolacha Arroz, Café Expresso, Continente Banana, Café Expresso. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Brites
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