Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2019
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62,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1551 kcal
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Líp: 49,20g | Prot: 150,43g | Carbs : 96,78g.
Almoço: Perlenbacher Cerveja sem Álcool Branca, Clementinas, Arroz Branco, Tomates, Fígado de Vaca. Jantar: Salmão no Forno ou Grelhado, Lidl Pão de Trigo e Centeio com Sementes de Sésamo, Vinho Branco de Mesa, Continente Queijo Grana Padano. Snacks/Outros: Café Expresso, Continente Bolacha Arroz, Café Expresso, Café Expresso. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Brites
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