Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2019
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99,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1070 kcal
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Líp: 37,51g | Prot: 88,08g | Carbs : 81,60g.
Pequeno Almoço: Continente Skyr, Condi Gelatina Light, Café Expresso. Almoço: Café Expresso, Couve Lombarda, Robalo Grelhado. Jantar: Sopa de Legumes, Condi Gelatina Light. Snacks/Outros: Condi Gelatina Light, 7UP 7Up Free, Ovo Cozido, Shape Pão Shape, Luso Agua, Continente Equilibrio Pão Shape, Atkins Crispbread, Café Expresso, 7UP 7Up Free, Matinal Manteiga Magra, McDonald's Hamburger, Compal Vital Equilíbrio Manga Laranja . mais...
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3140 kcal
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Exercício:
Conduzir - 2 horas, Golfe (de Carrinho) - 5 horas e 45 minutos, Descansar - 8 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Marocas45
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