Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2019
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61,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1806 kcal
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Líp: 63,33g | Prot: 91,61g | Carbs : 212,71g.
Almoço: McDonald's Tarte de Maçã, Ameixa Seca, Carne de Peito de Peru, Morangos, Super Bock Cerveja sem Álcool, Lidl Pão Multi Cereais, Amendoins. Jantar: Ovo Mexido, Fumadinho Bacon Fatiado, Pingo Doce Baguete Rústica, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Um Bongo 8 Frutos, Café Expresso, Café Expresso, Café Expresso, Continente Bolacha Arroz, Continente Bolacha Arroz. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Brites
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