Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2019
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61,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1942 kcal
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Líp: 62,95g | Prot: 98,96g | Carbs : 250,65g.
Almoço: Uvas, Laranjas, Pescanova Pescada Panada em Forma de Filete Temperada com Limão, Arroz Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Super Bock Cerveja sem Álcool. Jantar: Carne de Vaca, Figo Seco, Leite Creme, Super Bock Cerveja sem Álcool, Esparguete (Cozido). Snacks/Outros: Café Expresso, Café Expresso, Banana, Café Expresso. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Brites
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