Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2019
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62,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1889 kcal
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Líp: 51,50g | Prot: 121,11g | Carbs : 225,19g.
Pequeno Almoço: Milbona Iogurte Natural Original, Banana. Almoço: Laranjas, Maçã, Super Bock Cerveja sem Álcool, Fumadinho Peito de Frango Fatiado, Cogumelos (Sólidos Escorridos, Enlatado), Tomates, Continente Atum Natural, Atum, Lidl Pão de Trigo e Centeio com Sementes de Sésamo, Sopa de Legumes sem Batata. Jantar: Super Bock Cerveja Original, Carne de Vaca, Penne. Snacks/Outros: Um Bongo 8 Frutos, Café Expresso, Café Expresso, Aptonia Barra de Cereais, Café Expresso. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Brites
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