Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2019
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61 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1404 kcal
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Líp: 52,17g | Prot: 91,72g | Carbs : 115,50g.
Pequeno Almoço: Banana. Almoço: Ovo Frito sem Gordura, Da Terrinha Tapioca, Fumadinho Bacon Fatiado, Sopa de Legumes. Jantar: Prozis Lean Bread, Gema de Ovo, Vinho Tinto de Mesa, Tomates, Pão Branco, Pato Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Continente Bolacha Arroz, Café Expresso, Continente Equilibrio Skyr Pêssego e Maracujá, Café Expresso. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Brites
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