Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2019
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61,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2083 kcal
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Líp: 86,67g | Prot: 137,12g | Carbs : 159,91g.
Pequeno Almoço: Banana. Almoço: Abacaxi, Bife de Carne de Vaca, Eridanous Bulgur, Super Bock Cerveja sem Álcool. Jantar: Lidl Pão de Mistura de Trigo e Centeio, Vinho Tinto de Mesa, Paturages Creme Fraiche - Nata Espessa, Bife de Carne de Vaca, Sopa de Legumes, Carne de Porco Assada. Snacks/Outros: Café Expresso, Milbona Iogurte Natural Açucarado, Banana. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Brites
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