Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2019
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62,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1142 kcal
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Líp: 58,13g | Prot: 74,55g | Carbs : 81,18g.
Pequeno Almoço: Milbona Iogurte Natural Açucarado, Milbona Iogurte Natural Original. Almoço: Cebolas, Bom Petisco Atum Posta Ao Natural, Continente Miolo de Amêndoa sem Pele, Continente Amendoim Torrado sem Casca, Tomates, Super Bock Cerveja sem Álcool, Sopa de Legumes, Nature Foods Manteiga Ghee Biológica, Pingo Doce Miolo de Noz. Snacks/Outros: Continente Bolacha Arroz, Café Expresso, Continente Leite Meio Gordo, Aptonia Barra de Cereais, Prozis Whey Isolate, Café Expresso, Café Expresso. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Brites
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