Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2019
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61,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1972 kcal
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Líp: 112,89g | Prot: 91,42g | Carbs : 150,65g.
Pequeno Almoço: Continente Miolo de Amêndoa sem Pele, Milbona Skyr Natural, Milbona Iogurte Natural Original. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados, Pingo Doce Miolo de Noz, Continente Bacalhau com Natas, Maçã, Clementinas, Super Bock Cerveja sem Álcool. Jantar: Pingo Doce Miolo de Noz, Nature Foods Manteiga Ghee Biológica, Ovo, Tomates, Super Bock Cerveja sem Álcool, Pão Multi-Cereais, Continente Miolo de Amêndoa sem Pele, Bacon (Curado), Dulano Presunto Curado, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Um Bongo 8 Frutos, Continente Bolacha Arroz, Café Expresso, Café Expresso, Café Expresso. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Brites
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