Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2019
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61,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2221 kcal
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Líp: 80,34g | Prot: 209,14g | Carbs : 115,79g.
Pequeno Almoço: Milbona Iogurte Natural Açucarado, Milbona Iogurte Natural Original. Almoço: Banana, Perlenbacher Cerveja sem Álcool Branca, Prozis Lean Bread, Nature Foods Manteiga Ghee Biológica, Tomates, Ramirez Atum Ao Natural, Sopa de Legumes sem Batata, Bacon. Jantar: Prozis Lean Bread, Milbona Queijo Quark, Carne de Coelho-Bravo (Cozido, Estufado), Pão Branco, Vinho Tinto de Mesa, Terra Nostra Queijo Flamengo Light. Snacks/Outros: Prozis Lean Bread, Café Expresso, Café Expresso. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Brites
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