Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2012
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64 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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740 kcal
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Líp: 10,11g | Prot: 44,80g | Carbs : 122,72g.
Pequeno Almoço: Pão-de-Ló, Iogurte Magro Polpa Manga, Fiambre de Peru, Pão de Forma Integral sem Côdea. Almoço: Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água). Jantar: Legumes Já Lavados, Lula. Snacks/Outros: Bananas, Maçãs. mais...
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1828 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de anachamel
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