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anachamel

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Peso Inicial

64 kg

Perdidos até agora: 9 kg

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Desempenho : A Ganhar 0,1 kg por Semana

Peso Alvo

64 kg

Ainda faltam: 9 kg

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Histórico de Peso de anachamel

	guerreiro77
	Última pesagem: A Perder 0,0 kg por Semana

Calorias : 65kcal | Líp: 2,59g | Carbs : 6,00g | Prot: 3,77g

Uma receita rápida e fácil para lanche ou café da manhã.

	Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada
	Sopa de Legumes
	Iogurte Líquido Magro Frutos Tropicais
	Cozinhar
	Assistir TV
	Compras de Supermercado