Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

Morangos

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
134 kj
2%
32 kcal
Lípidos
0,3g
0%
Lípidos Saturados
0,015g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,043g
Lípidos Poliinsaturados
0,155g
Carboidratos
7,68g
3%
Açúcar
4,66g
5%
Fibras
2g
Proteínas
0,67g
1%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
153mg
8%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
2%
da IDR*
(32 cal )
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (86%)
 
Lípidos (7%)
 
Proteínas (7%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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Morangos Morangos Morangos
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Resumo Nutricional:

Cals
32
Líp
0,3g
Carbs
7,68g
Prot
0,67g
Existem 32 calorias em Morangos (100 g).
Repartição das Calorias: 7% líp, 85% carbs , 7% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pequeno (2,5 cm de diâmetro) 2
1 médios (3,25 cm de diâmetro) 4
1 grandes (4 cm de diâmetro) 6
1 extra grandes (4 cm de diâmetro) 9
100 g 32
1 chávenas, metades 49
1 chávena, fatiados 53

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