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1 chávenas, metades

Morangos

Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávenas, metades
por dose
% DR*
Energia
204 kj
2%
49 kcal
Lípidos
0,46g
1%
Lípidos Saturados
0,023g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,065g
Lípidos Poliinsaturados
0,236g
Carboidratos
11,67g
4%
Açúcar
7,08g
8%
Fibras
3g
Proteínas
1,02g
2%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
233mg
12%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
2%
da IDR*
(49 cal )
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (86%)
 
Lípidos (7%)
 
Proteínas (7%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Morangos Morangos Morangos
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Resumo Nutricional:

Cals
49
Líp
0,46g
Carbs
11,67g
Prot
1,02g
Existem 49 calorias em Morangos (1 chávenas, metades).
Repartição das Calorias: 7% líp, 85% carbs , 7% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pequeno (2,5 cm de diâmetro) 2
1 médios (3,25 cm de diâmetro) 4
1 grandes (4 cm de diâmetro) 6
1 extra grandes (4 cm de diâmetro) 9
100 g 32
1 chávenas, metades 49
1 chávena, fatiados 53

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