Bolo de Caneca de Chocolate
Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozedura: 4 mins
Tipo de refeição :
Pães e Produtos de Panificação
Sobremesas
Snacks
Pequeno Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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por membro: anachamel  Bolo de Caneca de Chocolate
Uma receita rápida e fácil para lanche ou café da manhã.
Ingredientes
Instruções
- Misture todos os ingredientes.
- Coloque em duas tigelas de chá.
- Levar ao microondas durante 4min à temperatura máxima.
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Receita simples, fácil de fazer e com poucas calorias.
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Um delicioso lanche. Muito fofinhos e super-fáceis de fazer.
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Receita com apenas 3 ingredientes e sem adição de açúcar refinado.
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Resumo Nutricional:
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Existem 65 calorias em 1 dose de Bolo de Caneca de Chocolate.
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Repartição das Calorias: 37% líp, 38% carbs , 24% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
272 kj
3%
65 kcal
Lípidos
2,58g
4%
Lípidos Saturados
0,838g
4%
Lípidos Monoinsaturados
0,876g
Lípidos Poliinsaturados
0,344g
Carboidratos
6g
2%
Açúcar
4,5g
5%
Fibras
0,8g
Proteínas
3,76g
8%
Sal
0,17g
3%
Colesterol
93mg
Potássio
36mg
2%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (39%)
Lípidos (37%)
Proteínas (24%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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