Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2019
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61,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1243 kcal
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Líp: 40,48g | Prot: 92,32g | Carbs : 108,54g.
Pequeno Almoço: Milbona Iogurte Natural Açucarado, Prozis Manteiga de Amendoim, Esparguete. Almoço: Morangos, Lidl Iogurte Grego Ligeiro, Perlenbacher Cerveja sem Álcool Branca, Lidl Pão de Centeio da Baviera, Tomates, Continente Queijo Mozzarella Fresca, Bife de Peru Grelhado. Jantar: Cerveja Light. Snacks/Outros: Continente Bolacha Arroz, Café Expresso, Café Expresso, Prozis Peanut Butter Smooth. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Brites
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