Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2019
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61,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1515 kcal
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Líp: 66,49g | Prot: 101,32g | Carbs : 129,12g.
Almoço: Super Bock Cerveja sem Álcool, Maçã, Seia Requeijão Ovelha, Pingo Doce Queijo da Ilha de São Jorge Ralado, Dulano Presunto Curado, Ovo, Cenouras Cozidas, Espina Bacon Fumado, Minerva Atum Posta Ao Natural, Tomates, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos). Jantar: Continente Arroz Basmati, Chêne d'Argent Queijo Francês, Lidl Pão de Centeio da Baviera. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Brites
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