Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2019
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61,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2020 kcal
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Líp: 86,87g | Prot: 102,17g | Carbs : 200,68g.
Pequeno Almoço: Prozis Manteiga de Amendoim, Terra do Vento Queijo Flamengo Light, Azeite, Agros Leite Meio Gordo, Farinha Branca, Ovo. Almoço: Super Bock Cerveja sem Álcool, Clementinas, Maçã, Salada de Alface com Vegetais Variados, Filete de Peixe Panado, Arroz Branco. Jantar: Continente Rissóis de Carne, Prozis Lean Bread, Chêne d'Argent Queijo Francês, Dulano Presunto Curado, Super Bock Cerveja sem Álcool, Continente Amendoim Torrado sem Casca. Snacks/Outros: Continente Leite Meio Gordo, Prozis Peanut Butter Smooth, Prozis Lean Bread, Café Expresso, Café Expresso, Café Expresso. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Brites
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