Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2019
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62,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1915 kcal
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Líp: 129,10g | Prot: 91,21g | Carbs : 95,49g.
Almoço: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Salsicha de Carne de Porco Fresca, Continente Hambúrguer de Bovino, Super Bock Cerveja sem Álcool, Nature Foods Manteiga Ghee Biológica. Jantar: Maçã, Super Bock Cerveja sem Álcool, Arroz Branco (Médio, Cozido), Freshona Salteado Gourmet, Ovo Mexido, Lidl Pão de Trigo e Centeio com Sementes de Sésamo, Canja de Galinha. Snacks/Outros: Continente Bolacha Arroz, Café Expresso, Café Expresso. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Brites
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