Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2019
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62,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2105 kcal
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Líp: 83,63g | Prot: 152,80g | Carbs : 146,68g.
Pequeno Almoço: Prozis Manteiga de Amendoim, Prozis Lean Bread, Crownfield Finos Flocos de Aveia, Pingo Doce Miolo de Noz, Agros Leite Meio Gordo. Almoço: Super Bock Cerveja sem Álcool, Fumadinho Peito de Peru Fatiado, Dulano Presunto, Terra do Vento Queijo Flamengo, Terra do Vento Requeijão de Vaca, Ovo. Jantar: Morangos, Carne de Peito de Peru, Chêne d'Argent Queijo Francês, Vinho Tinto de Mesa, Lidl Pão de Trigo e Centeio com Sementes de Sésamo, Terra do Vento Queijo Ilha Curado. Snacks/Outros: Prozis Lean Bread, Continente Leite Meio Gordo, Prozis Peanut Butter Smooth, Café Expresso, Café Expresso, Café Expresso, Milbona Skyr Natural, Pura Vida Farinha de Linhaça, Banana. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Brites
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