Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2019
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62 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2190 kcal
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Líp: 92,31g | Prot: 174,38g | Carbs : 153,67g.
Pequeno Almoço: Fumadinho Peito de Peru Fatiado, Prozis Lean Bread. Almoço: Azeitonas Pretas, Tangerinas, Arroz Branco (Médio, Cozido), Frango Assado, Super Bock Cerveja sem Álcool. Jantar: Morangos, Pão Branco, Esparguete, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Outros: Prozis Peanut Butter Smooth, Pão Branco, Café Expresso, Café Expresso. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Brites
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