Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2019
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62,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2058 kcal
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Líp: 61,24g | Prot: 147,48g | Carbs : 229,53g.
Almoço: Banana, Clara de Ovo, Super Bock Cerveja sem Álcool, Tomates, Pingo Doce Pão de Rio Maior, Lovilio Queijo Ralado Mozzarella, Pingo Doce Requeijão de Vaca, Ovo, Pingo Doce Atum Ao Natural. Jantar: Royal Gelatina Morango, Super Bock Cerveja sem Álcool, Banana, Continente Esparguete, Cenouras Cozidas, Vitela Estufada, Canja de Galinha, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Chêne d'Argent Queijo Francês, Pão de Trigo Integral. Snacks/Outros: Continente Leite Meio Gordo, Prozis Lean Bread, Café Expresso, Café Expresso. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Brites
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