Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2019
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62,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2083 kcal
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Líp: 90,37g | Prot: 126,91g | Carbs : 185,09g.
Pequeno Almoço: Banana, Milbona Iogurte Natural Original. Almoço: Maçã, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Prozis Lean Bread, Super Bock Cerveja sem Álcool, Arroz Basmati (Cozido), Ovo Cozido, Pepino (Descascado), Tomates. Jantar: Cenouras Cozidas, Super Bock Cerveja sem Álcool, Arroz Basmati (Cozido), Carne de Vaca, Canja de Galinha, Telepizza Pão de Alho Simples. Snacks/Outros: Prozis Peanut Butter Smooth, Prozis Lean Bread, Continente Leite Meio Gordo, Café Expresso, Café Expresso, Café Expresso. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Brites
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