Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2019
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78,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2169 kcal
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Líp: 133,56g | Prot: 195,55g | Carbs : 41,51g.
Pequeno Almoço: Óleo de Coco, Café. Almoço: Ovo Mexido, Entrecosto de Carne de Porco. Jantar: Angus Hambúrguer Novilho, Croquete de Carne, Frango Assado. Snacks/Outros: Terra Nostra Queijo Flamengo, Martiko Salmão Fumado. mais...
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2096 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de margaridacea10
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