Jornal de Diogo Ventura, 17 jun 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2019
67,5 kg Perdidos até agora: 4,5 kg.    Ainda faltam: 2,5 kg.    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2096 kcal Líp: 88,47g | Prot: 157,76g | Carbs: 174,93g.   Pequeno Almoço: Dia Iogurte Natural, Prozis 100% Whey Prime, Meloa, Uvas, Laranjas, Maçãs Granny Smith. Almoço: Carne de Peito de Peru, Tomates Cereja, Royal Gelatina 10Kcal. Jantar: Bacalhau à Brás. mais...
A Perder 2,1 kg por Semana

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