Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2019
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70,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1656 kcal
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Líp: 18,67g | Prot: 135,45g | Carbs : 222,45g.
Pequeno Almoço: Batata Inglesa Cozida, Continente Lombos de Pescada. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Continente Lombos de Pescada. Jantar: Highland Salmão Fumado, Baguette (Bocata). Snacks/Outros: Peito de Peru(sem Pele, Cru), Fiorini Esparguete Integral. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de RicardoBel
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