Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2019
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63,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1974 kcal
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Líp: 104,36g | Prot: 133,93g | Carbs : 127,63g.
Almoço: Maçã, Super Bock Cerveja sem Álcool, Tomates, Azeitonas, Puré de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Pingo Doce Lulas Recheadas. Jantar: Abacates, Lidl Broa De Milho, Super Bock Cerveja sem Álcool, Pingo Doce Queijo Mozzarella Ralado, Continente Atum Natural, Ovo, Saloio Requeijão de Cabra, Fumadinho Bacon Fatiado. Snacks/Outros: Salutem Bolacha de Arroz, Continente Leite Meio Gordo, Prozis Peanut Butter Smooth, Café Expresso, Café Expresso. mais...
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A Ganhar 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Brites
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