Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2019
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62,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2137 kcal
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Líp: 99,98g | Prot: 160,29g | Carbs : 94,89g.
Almoço: Pêssegos, Continente Natas Frescas para Cozinhar, Continente Azeitonas Pretas Descaroçadas, Terra do Vento Queijo Flamengo, Clara de Ovo, Nixe Atum Ao Natural, Tomates Cereja, Super Bock Cerveja sem Álcool, Fumadinho Bacon Fatiado. Jantar: Lidl Iogurte Grego, Super Bock Cerveja sem Álcool, Pingo Doce Milho para Pipocas, Pingo Doce Miolo de Noz, Peixe Grelhado, Continente Natas Frescas para Cozinhar, Vinho Branco de Mesa, Continente Azeitonas Pretas Descaroçadas, Lidl Pão da Avó, Lidl Polpa de Tomate, Lidl Queijo Mozzarella. Snacks/Outros: Prozis Peanut Butter Smooth, Café Expresso, Prozis Lean Bread, Continente Leite Meio Gordo, Café Expresso, Café Expresso. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Brites
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