Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2019
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64,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2257 kcal
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Líp: 120,80g | Prot: 168,67g | Carbs : 83,89g.
Almoço: Prozis Lean Bread, Super Bock Cerveja sem Álcool, Nature Foods Manteiga Ghee Biológica , Lidl Iogurte Grego, Ovo Mexido, Fumadinho Bacon Fatiado, Nixe Atum Posta Ao Natural. Jantar: Bife de Carne de Vaca, Vinho Tinto de Mesa, Lidl Pão de Centeio da Baviera, Terra do Vento Queijo da Ilha Fatiado. Snacks/Outros: Café Expresso, Café Expresso, Café Expresso, Arandos Secos (Adocicados), Pingo Doce Miolo de Noz, Continente Leite Meio Gordo, Lidl Flocos de Aveia. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Brites
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