Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2019
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63,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2661 kcal
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Líp: 182,64g | Prot: 189,75g | Carbs : 53,12g.
Almoço: Cebolas, Nature Foods Manteiga Ghee Biológica , Super Bock Cerveja sem Álcool, Ovo Mexido, Fígado de Vaca. Jantar: Super Bock Cerveja sem Álcool, Terra do Vento Queijo Ilha Curado, Salpicão, Président Creme Fraiche, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Entrecosto de Carne de Porco. Snacks/Outros: Café Expresso, Prozis Peanut Butter Smooth, Prozis Lean Bread, Continente Leite Meio Gordo, Café Expresso, Café Expresso. mais...
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A Perder 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Brites
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