Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2019
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63,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2293 kcal
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Líp: 124,49g | Prot: 129,87g | Carbs : 162,16g.
Almoço: Pêssegos, Super Bock Cerveja sem Álcool, Ovo Cozido, Morcela, Eurofumeiro Alheira de Mirandela, Feijão Verde, Pingo Doce Pão de Rio Maior, Milbona Queijo Quark, Pepino (Descascado). Jantar: Super Bock Cerveja sem Álcool, Ovo Estrelado, Continente Hambúrguer de Bovino, Salpicão , Pingo Doce Pão de Rio Maior. Snacks/Outros: Prozis Peanut Butter Smooth, Mimosa Leite Meio Gordo, Prozis Lean Bread, Café Expresso, Banana. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Brites
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