Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2019
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103,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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397 kcal
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Líp: 11,25g | Prot: 41,95g | Carbs : 33,54g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Condi Gelatina Light, Continente Skyr, Canela. Almoço: Condi Gelatina Light, Café Expresso, Tomates, Carne de Pato. Jantar: Sopa de Legumes, Condi Gelatina Light. Snacks/Outros: Condi Gelatina Light, Café Expresso, 7UP 7Up Free, Luso Agua, Canela, Alpro Iogurte de Cereja, Morangos. mais...
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3196 kcal
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Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Golfe (de Carrinho) - 5 horas e 45 minutos, Descansar - 10 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marocas45
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