Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2019
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62,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1998 kcal
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Líp: 112,79g | Prot: 192,39g | Carbs : 49,33g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Continente Pão de Abóbora. Almoço: Azeite Extra-Virgem, Cebolas Maduras Cozidas, Ovo, Vasco da Gama Filetes de Cavala em Azeite, Nixe Atum Posta Ao Natural. Jantar: Continente Presunto 9 Meses de Cura, Cavala, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Terra do Vento Queijo Ilha Curado. Snacks/Outros: Milbona Iogurte Grego Natural (125g). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Brites
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