Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2019
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62,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1733 kcal
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Líp: 72,14g | Prot: 154,95g | Carbs : 106,86g.
Almoço: Lidl Iogurte Grego, Natas para Bater (Pressurizadas), Milbona Iogurte Grego Natural Light, Courgette, Beringela, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Ovo Mexido. Jantar: Lidl Pão da Avó, Prozis Lean Bread, Super Bock Cerveja sem Álcool, Dulano Fiambre Assado, Pingo Doce Pizza Romana, Caldo de Galinha. Snacks/Outros: Prozis Lean Bread, Sanzé Couratos, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Café Expresso, Milbona Skyr Natural . mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Brites
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