Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2019
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63,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1755 kcal
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Líp: 100,25g | Prot: 141,67g | Carbs : 63,13g.
Jantar: Bife ou Costeleta de Porco, Ocean Sea Salmão Fumado , Milbona Natas para Cozinhar, Président Creme Fraiche, Terra do Vento Queijo da Ilha Fatiado. Snacks/Outros: Continente Equilibrio Leite Magro , Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Ovo Mexido, Milbona Skyr Mirtilos, Terra Nostra Leite Magro , Pingo Doce Farinha de Linhaça, Cem Porcento Sementes de Chia, Lidl Flocos de Aveia. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Brites
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