Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2019
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103,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1153 kcal
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Líp: 70,20g | Prot: 66,50g | Carbs : 70,11g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Condi Gelatina Light, Canela, Omelete, Chá (Infusão), Água da Torneira. Almoço: Condi Gelatina Light, Café Expresso, Continente Tortilha de Batata com Cebola. Jantar: Condi Gelatina Light, Sopa de Legumes, Gelados de Morango. Snacks/Outros: Continente Queijo Fresco Light, Canela, Luso Agua, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Café Expresso, Condi Gelatina Light, Philadelphia Philadelphia Light, 7UP 7Up Free, Amendoins Secos Torrados com Sal, Atkins Crispbread. mais...
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2790 kcal
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Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Golfe (de Carrinho) - 2 horas e 15 minutos, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 9,8 kg por Semana
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 Comentários
Vamos, Marocas! Aproveite o embalo e não volte a ganhar 👍👍👍
11 set 19 por membro: XicaXana
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11 set 19 por membro: SCVCV
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Histórico de Peso de Marocas45
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