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ITV SUPERADA!!!!
Buenos días!!
Hoy había médicos varios y enfermera, como dijo Jack the Ripper vamos por partes.
😛enfermera: he bajado 100 gr desde la última consulta así que me mantengo sí que no he llegado a mis queridos 74,500 por poco y he empequeñecido 1/2 cm??? what??.. tensión bien, medidas bien, %de grasa/músculo y agua óptimos teniendo en cuenta de donde vengo
😍 médico de cabecera: glicosilada a 5,3 a pesar de haber sido más mala que el veneno con los helados jajajaja tripita bien, pellejitos bien.
😁 cardiólogo: corazón enorme y potente que funciona muy bien.
🤫 endocrino: pues buehhhh como dije la glicosilada increíble pero aún sigo con el colesterol bueno regulero.... más salmón, más aguacate y cosas ricas jajajaja el hígado como antes del desastre de hace 2 meses y los riñones tambien
🤩Gine: me van a hacer las 2 pruebas y me están dando hierro por todo lo demás mis ovarios son ya normales.
Buehhh pues no me puedo quejar no??? 🤪🤪🤪
A sonreír y tener buen día!!!!😘😘😘😘
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74,7 kg
Perdidos até agora: 57,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2197 kcal
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Líp: 85,83g | Prot: 111,41g | Carbs : 253,85g.
Pequeno Almoço: Huevo, Brüggen Copos de Avena, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Chocolate Negro sin Azúcar. Almoço: Danone Light & Free, Hacendado Fresa o Freson, Estofado de Carne, Florette 5 Semillas, Florette Picatostes Croutons Natural, Calabacín. Jantar: Melocotones, Kaiku Yogur Desnatado sin Lactosa, IFA Eliges Queso de Untar Natural Light , Bicentury Tortitas de Maíz. Snacks/Outros: Palacios Chorizo Picante, Queso Manchego, Pan Blanco, Codan Muffins, Kaiku Yogur Desnatado sin Lactosa, Paraguaya. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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