Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2019
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74 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1006 kcal
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Líp: 40,42g | Prot: 45,48g | Carbs : 123,83g.
Pequeno Almoço: Banana, Pastoret Iogurte Natural, Philadelphia Queijo Barrar Light, Pura Vida Tortitas de Arroz Integral sem Sal, Sical Café, Açúcar Branco (Granulado ou Cubos). Almoço: Iglo Nuggets Peito de Frango, Continente Cenoura, Nuggets de Frango, Ovo Cozido, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos). Jantar: Alface, Banana, Iglo Nuggets Peito de Frango, Pastoret Iogurte Natural, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos). Snacks/Outros: Pingo Doce Mini Tosta de Trigo, Pingo Doce Leite Soja Original, Banana. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de marisapereira
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